Gå til hovedindholdet

Læg ikke ryg til tunge løft i landbruget

Overbelastning af kroppen er den hyppigste årsag til nedslidning i landbruget. Det sker blandt andet på grund af tunge løft, og når den samme bevægelse gentages igen og igen.

Mange af landmandens arbejdsopgaver slider på muskler og led. Løsningen er at bruge hjælpemidler og skifte mellem arbejdsopgaver, hvor forskellige dele af kroppen belastes.

Selvom de fleste landmænd kender de gode råd, er der alligevel mange, der glemmer dem i hverdagen. Har man travlt, kan det være tillokkende at lade være med at hente sækkevognen og i stedet lige selv tage fat. Men prisen er høj, og når først kroppen er slidt, kan det være svært at gøre skaden god igen.

Gode råd

  • Løft færre kilo ad gangen – få leveret i mindre portioner
  • Brug en sækkevogn eller et andet egnet hjælpemiddel, når du flytter tunge ting
  • Brug en truck/minilæsser med pallegafler til at løfte op i en god arbejdshøjde

Hvis du skal løfte tungt, så undgå

  • At vride og bøje i ryggen
  • At arbejde med armene langt fra kroppen
  • At arbejde med armene over skulderhøjde

Læs mere

Hent printvenligt faktaark om løft i landbruget

Hent printvenlig faktaark om løft i landbruget (engelsk version)

Læs om tilsynsindsatsen, der har fokus på ergonomi og ulykker

Læs om ergonomi i landbruget på paspåkroppen.dk

Du skal ikke lægge ryg til tunge løft. Brug hjælpemidler