Elastiktræning kan hjælpe med at styrke medarbejdernes kroppe, og træningen kan lindre smerter og ubehag i nakke og skuldre. Igennem forløbet opnår virksomheden og eventuelt arbejdsmiljøorganisationen (AMO) erfaring med, hvordan sundhedsfremme gøres til en naturlig del af arbejdsdagen.
Elastiktræning er en tillægspakke til pakken ’Gode rutiner aflaster kroppen’.