Løft sammen med kolleger

Et manuelt løft er, når du som medarbejder håndterer en byrde fx værktøjer, større materialer eller kasser, som helt eller delvist slipper underlaget. Et løft kan være opad, nedad og i andre retninger. Der kan derimellem være en kortere eller længere periode, hvor byrden bliver båret. 

Når du skal løfte en person, skal du bruge et egnet teknisk hjælpemiddel. Hvis du skal hjælpe en person manuelt fra et sted til et andet fx fra en seng til en stol, må du ikke løfte, men skal derimod forflytte personen. Du kan læse mere om, hvordan du foretager forflytninger her.

Sådan passer I godt på kroppen, når I løfter eller bærer sammen

I kan være to eller flere kolleger om at foretage et løft. At I er flere til at løfte kan ikke erstatte brugen af et teknisk hjælpemiddel. Vær derfor altid opmærksom på, at I skal bruge egnede tekniske hjælpemidler, når det er muligt og hensigtsmæssigt - og altid når den manuelle håndtering indebærer en fare for jeres sundhed.

Hvis I løfter sammen, skal I være opmærksomme på:

• At I skal vurdere belastningen og foretage en helhedsvurdering af faktorer som byrdens vægt, rækkeafstand, arbejdsstilling og byrdens tyngdepunkt.
• At I skal følge den oplæring og instruktion, I har fået fra jeres arbejdsplads i korrekt løfteteknik og samarbejde ved flerpersoners løft for at passe godt på jer selv og hinanden.
• At der kan være forværrende faktorer, som skal indgå i vurderingen af løftet. Forværrende faktorer kan fx være foroverbøjet ryg, vrid og asymmetri, løft over skulderhøjde og risiko for uventede belastninger.
• At undgå akavede arbejdsstillinger, store rækkeafstande, mange gentagelser eller højt arbejdstempo.
• At koordinere arbejdet i forhold til hinanden.
• At holde godt fast, så I ikke mister grebet under løftet.