Siddende og stående arbejde
Et godt langvarigt siddende og stående arbejde handler om både ergonomi, klima og gode pauser. Her finder du viden og værktøjer til et sundt arbejdsliv.
Regler ved hjemmearbejde
Når du arbejder hjemmefra, gælder arbejdsmiljøloven også for dig. Her finder du svar på de oftest stillede spørgsmål om regler for arbejdsmiljø ved hjemmearbejde.
God effekt ved aktive pauser
Få viden om effekten af aktive pauser, og hvordan der kan blive skabt gode rammer for at få dem indført.
Pas på din krop
Der er en række tiltag, du kan gøre for at forebygge smerter i muskler og led, når du arbejder i den samme siddende eller stående stilling det meste af din arbejdsdag.
Arbejde ved skærm
Når du arbejder ved en skærm i en stor del af din arbejdstid, er der særlige krav til indretning af arbejdspladsen, arbejdsudstyr og tilrettelæggelsen af skærmarbejdet for at forebygge smerter i muskler og led.
Et sundt indeklima
Et sundt indeklima påvirker både trivsel og produktivitet positivt. Her kan du læse hvordan du kan opnå et sundt og behageligt indeklima på arbejdspladsen.
DEFINITION
Hvad er langvarigt siddende og stående arbejde?
Arbejde, der er langvarigt siddende eller stående, er karakteriseret ved, at din krop er fysisk inaktiv i størstedelen af arbejdstiden, enten fordi du sidder eller står stille.
Både langvarigt siddende og stående arbejde findes i mange forskellige jobtyper og brancher. Det ses fx i kontorarbejdsmiljøer og ved overvågningsarbejde, hvor medarbejdere bruger mange timer foran skærme, og ved andre fastlåste arbejdssituationer som chauffører under kørsel, ved samlebåndsarbejde, butiksansatte, der sidder i kassen, eller laboranter, der analyserer prøver.
Forebyg stress
Langt de fleste vil i perioder opleve stor travlhed eller uklare rammer og forventninger på arbejdet. Det kan påvirker din trivsel og måske føre til stress. Her kan du blive klogere på, hvordan du kan forebygge stress.
Forebyg fald- og snubleulykker
Fald- og snubleulykker i brancher med stillesiddende arbejde bliver ofte bagatelliseret, fordi almindelig gang og færden på arbejdspladsen ikke bliver opfattet som risikofyldt. Alligevel er det her, at en medarbejder fx kan snuble på et glat gulv, falde over materialer i gangarealerne eller en ledning, der ligger løst.