Hvor meget må du løfte?

Vurdering af løftearbejde

Når man vurderer løft efter skemaet, skal man også tage højde for andre forhold, der kan gøre belastningen større. Disse forhold inddeles i fire hovedkategorier:

• Byrdens beskaffenhed (fx tung, ustabil, svær at holde)
• Den fysiske anstrengelse ved løftet
• Forholdene på arbejdsstedet (plads, underlag mv.)
• Andre arbejdsvilkår, der påvirker løftet

Det er vigtigt at vide, at løft udført af to eller flere personer ikke kan erstatte brugen af egnede tekniske hjælpemidler.

Særlige forhold ved løft i det gule område

Når løft falder inden for det "gule område" i vurderingsskemaet, skal man være opmærksom på tre forværrende faktorer. Hvis ingen af disse er til stede, vurderes løftet som udgangspunkt ikke at være sundhedsskadeligt.

De tre forværrende faktorer er:

• Foroverbøjet ryg
• Vrid i kroppen eller asymmetrisk løft
• Løft med armene hævet

Hvis mindst én af disse faktorer er til stede, skal man også tage højde for:
Løftefrekvens (hvor ofte løft udføres):

• Lav frekvens: Mere end 1 og op til 12 løft i timen
• Moderat frekvens: 2 til 120 løft i timen
• Høj frekvens: Mere end 120 løft i timen

Varighed (hvor længe løftearbejdet varer pr. uge):

• Kort varighed: Mere end 1 og op til 4 timer pr. uge
• Moderat varighed: Mere end 4 og op til 7,5 timer pr. uge
• Lang varighed: Mere end 7,5 timer pr. uge