Gå til indhold

Medarbejdere, der arbejder om natten

I Danmark er det et grundvilkår i mange brancher at arbejde om natten. Medarbejdere, der arbejder om natten, skal have tilbud om helbredskontrol af deres arbejdsgiver. Der gælder også begrænsninger for gravide medarbejderes natarbejde. Begge dele skyldes, at natarbejde kan være skadeligt for sundheden

Det er arbejdsgiver, der har ansvaret for at sikre et sundt og sikkert arbejdsmiljø for medarbejdere, også når det gælder natarbejde, der påvirker kroppens naturlige rytme. God tilrettelæggelse af natarbejde er vigtig, så søvn og kroppens døgnrytmer forstyrres mindst muligt.

Hvornår er der tale om natarbejde?

Der er tale om natarbejde, når en medarbejder arbejder mindst 3 timer af sin daglige arbejdstid i natperioden eller har mindst 300 arbejdstimer om natten inden for en periode på 12 måneder. Natperioden defineres som et tidsrum på mindst 7 timer, som omfatter tidsrummet mellem kl. 00.00 og kl. 05.00. Medmindre andet er aftalt i kollektiv overenskomst, er natperioden fra kl. 22.00 til kl. 05.00.

Helbredsproblemer ved natarbejde

Den umiddelbare konsekvens af natarbejde er, at den sædvanlige døgnrytme brydes. Nat- og skifteholdsarbejdere har ofte søvnproblemer og sover ca. 2 timer mindre end dagarbejdere. Det kan bl.a. skyldes hyppigere opvågninger. Hyppige opvågninger medfører øget træthed.

Anbefalinger til forebyggelse af helbredsproblemer

Arbejdstilsynet anbefaler, at arbejdet tilrettelægges med så få natskift som muligt med højst tre natskift i træk. Arbejdsskiftene bør rotere "med uret" (dag – aften – nat). Derudover er det vigtigt, at arbejdstiden planlægges i god tid, så medarbejderne kan planlægge deres fritid. Morgenskift bør ikke starte før kl. 6.

Arbejdstilsynet anbefaler, at en helbredskontrol indeholder en generel information fra en sundhedsfaglig person til alle medarbejdere, der arbejder om natten. Informationen bør følges op af en spørgeskemaundersøgelse eller en samtale med den enkelte for at finde frem til de personer, som skal anbefales en egentlig helbredsundersøgelse i sundhedsvæsenet.

Arbejdstilsynet anbefaler ikke en egentlig helbredsundersøgelse af alle medarbejdere, der arbejder om natten. Helbredskontrollen er ikke et generelt helbredstjek. Formålet med helbredskontrollen er at forebygge arbejdsbetingede lidelser eller forbedre arbejdsmiljøforholdene.

Bliv klogere på helbredskontrollen

Begrænsninger i natarbejde for gravide

Arbejdsgiveren skal sørge for at tilrettelægge arbejdet sådan, at en gravid medarbejder højst udfører natarbejde én gang om ugen.

Dette skal arbejdsgiveren sørge før senest 14 dages efter, at arbejdsgiveren har fået oplyst – eller på anden måde er blevet gjort bekendt med - at en medarbejder er gravid.